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为什么酒店房间有4个枕头?

可怕!枕头过高或致颈椎病,过低或致脑水肿!北京大学人民医院脊柱外科主任医生表示:如果枕头过高,颈椎的椎间盘的压力就会增高,引发颈椎病。枕头过低或有轻度脑水肿,第二天起来头昏脑涨。专家支招,合适的枕头可以这么选:躺平后枕头有一个拳头的高度,大概8-10厘米。

  古人说“高枕无忧”,但现代医学认为,枕头太高或太低,对颈椎都不好,垫错位置更会出问题,短期可能酸痛不舒服,长期则难逃挨刀大手术。还有很多人习惯不垫枕头,睡觉时头会向后仰,颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍,长期下来,一定会出问题!


文章分类: 健康知识
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